Аудиокнига «Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах». Автор Илсе Санд

Аннотация к аудиокниге «Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах».

 

На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там – бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает – вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями? Илсе Санд, датский психолог и психотерапевт, считает очень важным умение разбираться в собственных чувствах и возможность искренне рассказать о них окружающим. В своей фирменной лаконичной манере она раскладывает по полочкам основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в спутанном клубке собственных чувств, и научитесь свободно выражать свои эмоции.

 

  • Год выпуска: 2022
  • Автор: Санд Илсе
  • Жанр: Литература по саморазвитию, Зарубежная психология, социальная психология, Личностный рост
  • Тип: аудиокнига
  • Аудио кодек: МР3
  • Битрейт аудио: 320 kbps

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *